3月に入りました〜『春』を感じませんか？
季節の変わり目は体調も崩しやすいそうです。
最近、「寒暖差疲労」っという言葉を耳にします。
一日の間で気温差が大きく変わるこの時期に、知らない間に疲れも溜まっていること。通常よりエネルギーの消費量も多くなり疲れやすくなるそうです。
そんな時は「体を温め、適度な運動、規則正しく食事のバランス、十分な睡眠」とで解消されるようです。
なかなか難しいこともあると思いますが、まずは1つから。
ゆっくりお風呂に入ることから始めたいと思います。
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練馬区 S様邸「バルコニー防水と外壁塗装」途中報告いたします。
↓工事前
バルコニーの壁ほ剥がしたところまでの報告でした
↓壁の補修をしていきます
↓防水するための下地を準備しています
↓脱気塔をつけて、トップを塗って完成
↓外壁塗装のための足場を組んでいきます
↓屋根の棟板金がズレている事が発覚。
屋根の塗装も施主様、しばらく行っていないとの事。
足場が組まれるので、屋根塗装もご提案させていただきました
↓勾配があるので、屋根足場も進めていきます
次回は「外壁塗装と屋根塗装」の完成報告になります
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